新しいことに挑戦しても、なんだか刺激を感じられない……。年を取るほどに日々に新鮮味や生きがいが感じられず、そんな状況に陥ってしまう人は決して少なくない。「でも、それは脳の仕組みに過ぎない」と語るのは、脳科学者の黒川伊保子氏だ。 　現在、64歳の黒川氏がまとめた、60代以降が日々を楽しく過ごすために必要なメソッドをまとめた『60歳のトリセツ』（黒川伊保子著）から、「脳に刺激を与えて、感性を取り戻す秘訣」を紹介したい（以下、同書より一部編集のうえ抜粋）。 　14歳は、感性の完成期に当たるので、ヒトは14歳の感性で一生生きていく、と言っていいと思う。 　14歳のときに出逢った（脳に飛び込んできた）音楽、ことば、アート、憧れの人物などは、一生、脳を元気にしてくれる。アーティストやミュージシャンに「14歳のときに、何に出逢ったか」を聞くと、その人のルーツがわかるとも言われていて、「14歳の出逢い」は本当にバカにできないのだ。 　ザ・ハイロウズの『十四才』という曲の歌詞の中に、こんなフレーズがある。― 　あの日の僕のレコードプレーヤーは、少しだけいばって、こう言ったんだ。いつでもどんな時でもスイッチを入れろよ、そん時は必ずおまえ、十四才にしてやるぜ（甲本ヒロト作詞）。 　14歳の脳を知っている私には、このフレーズにしびれるしかない。この曲には、14歳のヒロトがロックに心臓を射抜かれた瞬間の描写（おそらく）がリアルに描かれていて、私の胸を締め付ける。私がロックに出逢った瞬間も、まさに心臓を射抜かれたから。私の場合は14歳よりも少し遅かったけど。そのヒロトも、一昨日（2023年3月17日）、還暦を迎えたという。彼は今でもきっと、14歳のままなのに違いない。 　ロックのそのビートの中にいるとき。あなたもぜひ、14歳の自分に再会してほしい。 　60代になって、最近心を動かしてないなと思ったら、14歳のときに心ふるわせたものに再会してみてほしい。 　15歳、大人脳の始まりと共に、私たちは容赦なく、生態系の大きな競争に巻き込まれた。 　食べていくための闘い、よりよい生殖のための闘い―これらは、酸素という、細胞を老化させる物質に満ちた星に生まれ、生殖によって命をつなぐ宿命を余儀なくされた生物の一員として、避けられない闘いだった。より美しく、より強く、より賢く―誰よりも正しくあって、誰よりも重要な人物でいたい。そんな焦燥感に駆られながら。 　しかし今、その呪縛から解放されて、自分自身の人生を生きるターンがやってきた。 　闘いに駆り出される前の、14歳の脳に戻っていいのである。そして、なんと、戻れるのである。美しいもの、わくわくするもの、そして心臓を射抜くものに心酔したあの日々に。 　あの日、あなたは、何に心を奪われたの？