［呼吸法］で健康問題の8割は解決する！

2012.06.25 
大ブームの「ロングブレスダイエット」から「スローセックス呼吸法」まで あまりに当たり前すぎて意識することのない“呼吸”に、今、注目が集まっている。その効果効能もさまざまなのだが、吐いて吸うだけならコストはゼロ。いわば“究極の健康術”のあれこれを試したのが本特集。ちゃんと息、できてる？
 

  • 表紙の人／

    えなこ・東雲うみ・篠崎こころ
2012.06.25 
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