大ブーム お手軽[心の健康法]を試してみた!

2時間の催眠療法で過食症ライターの症状が劇的に改善!? 3か月待ちのカウンセリングから笑いヨガまで、癒され度を体験ルポ 激務や睡眠不足、仕事のプレッシャーなど、とかく20代・30代の ビジネスマンはストレスフルである。通院するほどではなくとも 「なんだか最近心が弱っている……」と自覚する人は多いだろう。 それを受けてか、書店には心の充電法や毎日明るくすごす方法 など“心の健康本”があふれ、カウンセリングやセラピーが人気を集めている。 そこで、悩み多き疲れたライターたちが、手軽に試せる「心の健康法」 にチャレンジ! その効果の程は!?