男性読者のみなさんは、PMS（ピーエムエス）という言葉を一度は耳にしたことはないだろうか。PMSとは月経前症候群という生理前にある体や心に表れる不調のことで、多くの女性がこの症状を抱えながら普段の生活をしている。 「生理でさえ詳しく知らないのに、PMSなんて知る必要もない」と思っている男性は大きな間違いを犯している可能性がある。PMSこそ、男性が知るべき対処すべき症状なのだ。彼女が妙にイライラしていて、ささいなことで怒りをぶつけられた経験はないだろうか。もしかしたら彼女はPMSの真っ最中なのかもしれないのだ。 　PMSの代表的な症状として男性に関係があるポイントがいくつか存在する。その代表が“イライラ”、よくわからない怒りをぶつけられることだ。以下、特徴を列記する。 ・口調が強くなり、攻撃的 ・いつもなら何も言わずにしてくれたことに対して不満を口にする ・お願いごとをすると聞き返すことが多くなる ・ささいなことでも普段はお礼を言ってくれていたのにまったくなくなる 　男性視点でみたイライラの具体例は以下のとおり。 「ご飯の用意などいつもは普通にしてくれていたことなのに、『なぜ私がしないといけないのか？』と聞いてきたりされた」（38歳・男性） 「こちらが低姿勢になりお願いしているのに『は？』など強めの口調で嫌そうに、絶対聞こえているのに聞き返してくる。そのくせにこちらがしてあげたことに対してのお礼はまったくと言っていいほどなくなる」（31歳・男性） 　これはほんの一部で、枚挙にいとまがないほどのイライラがそこには存在する。つまり、女性はその時期に限り、沸点のレベルが急激に低くなってしまうのだ。 　そんな時の対処法は、無視ではない程度に彼女との会話を避けてしまってOK。女性も辛く当たってしまった時に時間をおいて後悔していることも多い。彼にあたってしまって、「ごめん」と言われると罪悪感も出てくるので、女性のほうも会話を避けたいと思っていることも多いはず。お願いごとがあるなら、イライラ期はだいたい10日前後で生理が始まるとその症状は治まるので、ずらしたほうが賢明だ。というのもこの時期、男性のささいな気遣いすらも悪意にとられることも少なくないからだ。 「自分がいつもしてくれていることを代わりにやってくれる時、『これ俺がやるね』は正解で、『これやっといたから』は不正解。こちらがやるつもりだったことを先にやられると、それはそれで腹が立ってしまう」（36歳・女性）とのことなので注意したい。