「月々の公共料金や家賃、保険料などを便利だから、と自動引き落としにしている人も多いかと思います。これも利用しなくなったサービスや本当は必要でないモノを見直さずに支払っている可能性があります。自分に必要なお金の流れを把握する意味でも、自動引き落としもやめた方がいいと思いますよ」 　また、なかなか貯金できない、超低額お小遣い時代におすすめの投資法もあるとのこと。 「2017年に改正・拡充された、個人型確定拠出年金『iDeCo（イデコ）』です。金融機関を通じて、自分専用の年金口座に毎月一定額を積み立てて運用することで、将来の年金の受取額を上乗せできるのがiDeCo。iDeCoは、税制上のメリットが非常に大きい制度で、積立時は掛け金が全額所得控除の対象になります。また運用して得た利益も非課税となる優れものの運用方法です」 　iDeCoで運用する金融商品は自分で選ぶ。低リスクの投資信託（資産が減る場合もある）や、定期預金（絶対減らない）を選べば投資初心者でも怖くないだろう。また、60歳まで引きだせないというデメリットがあるが、逆に言えば、意志が弱い人でも途中で使ってしまうことを防げる。 『ズボラでもお金がみるみる貯まる37の方法』という飯村さんの著書名どおり、日常のちょっとした工夫を積み重ねれば、貯まる体質に変わることができるのだ。＜文／日刊SPA!編集部＞