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トレーニングの継続は足元から。NIKEのスニーカーが凄い

53/108 メトコン 5(ナイキ)1万400円

MBのヘビーユース108

メトコン 5(ナイキ)1万400円

 外出自粛によりリモートワークが広がり、運動量が減っている方も多いでしょう。ウエートトレーニングをこの機会に始めた方もいると思いますが、意外とつらくて続かないもの。筋トレが1年続く人はわずか0.3%という統計もあるそうで、ほとんどの人が脱落してしまうようです。そこで継続のため、まずは形から入ってみるのはいかがでしょう。  多くの人が「テキトーに使ってないスニーカー」でトレーニングを始めますが、実はこの世にはトレーニング用のスニーカーがちゃんとあるのです。NIKEメトコンはトレーニング用スニーカーとして開発されたもの。特徴はフラットな靴底です。  通常、ランニングシューズは無駄な抵抗を受けないように足に沿った立体的な形にするし、バスケットシューズは着地の衝撃を逃すために複雑な形状にします。ウエートトレーニングの場合は足をしっかりと踏ん張る必要があるため、靴底をなるべく平らにすべきなのです。ベンチやダンベルの端で擦り傷がつくことも多いので、サイドをラバー製にするなど細かい部分まで考えて作られています。 MBのヘビーユース108 また、インソール(中敷き)は軟らかいほうが履き心地がいいと誤解されることが多いですが、スポーツ用のスニーカーは軟らかすぎると足のホールドが利かなくなり、力を逃すことになってしまう。そこで、メトコンはフィット感を高めるためにあえてインソールを硬くしており、着用すると足に力が入り、しっかりと踏ん張れる感触になっています。  さらにこの靴のポイントは大胆な切り替えデザイン。地味なスタイルが多いトレーニングルームの中で一際目立つデザインとなっており、おしゃれな印象。メトコンは配色を自分好みにカスタマイズできるNIKE IDに対応しているのも嬉しいところです。  もちろんウエートトレーニングだけでなく、ランニングなどの各種運動にもストレスなく対応できるようになっています。ウェアを揃えてスニーカーを新調し気合を入れれば、トレーニングの継続率も上がるはず。そうそう買い替えるものでもないので、一度GETすれば長く使えますよ。 商品、衣装/すべて私物 撮影/山田耕司(商品) 岡戸雅樹(人物)
MB
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