イライラ解消にはガムとビールが効く
―[日常の[イラッと]を科学する]―
電車の中や職場、ネット上……。日常生活を送っていると、怒るほどではないもののイラついてしまうことは誰にでもあるもの。それでもなるべくストレスフリーで生きたい! そこで、傾向と対策を立ててみた
◆脳科学のスペシャリストが語るイライラとの「上手な付き合い方」

(https://nikkan-spa.jp/282272) 【古賀良彦氏】 杏林大学医学部精神神経科学教室主任教授。専門領域は精神生理学、臨床精神病理学。日本催眠学会理事長、日本ブレインヘルス協会理事長なども務める。著書に『快眠美人になる!』『いきいき脳のつくり方』 ― 日常の[イラッと]を科学する【8】 ―
―[日常の[イラッと]を科学する]―
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『いきいき脳のつくり方』 脳がいきいきすれば人生もいきいき! ![]() |
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