坐禅開始というボタンを押すと、「坐蒲の形を整え、座る方向に向かって合唱・一礼いたします」とのアナウンスが流れる。「坐蒲」は座布団等を二つ折りにして代用可能。坐禅時間は、5分から60分まで1分単位で設定でき、画面の線香の絵が燃え尽きたら終了。長時間坐り続ける自信がなければ、5分程度の短時間から始めよう。集中が途切れてきたら、上写真のようにiPhoneを持って合掌すると、警策で叩くような音が鳴り、喝を入れられる