― ブームの[仏教プチ修行]をやってみた！【6】 ― 不安の多い世相の表れか、休日に仏教の修行体験を行う人が急増中！ 信仰していなくても参加でき、手軽なストレス解消法としても大人気な“プチ修行”を厳選し、紹介する 【家にいてもプチ修行できる！】 修行はわざわざスピリチュアルスポットを探さなくても、家の中で一人でもできるもの。その手助けとなるネットやアプリがあった。 ◆iPhoneで修行！ 坐禅アプリ 雲堂 世界中の人たちと一緒にバーチャル坐禅 　仏教界もネットを活用する時代となった。宗派を超えたお寺の住職と、仏教ファンとが有志で運営する、インターネット寺院「彼岸寺」がプロデュースしたのは、iPhone用坐禅の無料アプリ「雲堂」。今や、何でもかんでもアプリになってしまう時代だ。 「仏教アプリ作成の依頼をいただき、アイデアをTwitterで募集して作ったんです。彼岸寺の運営にも関わっている曹洞宗の樋口星覚が坐禅指導を監修しています。本格的な仏教アプリは今までになかったからか、スタートから4か月で3万5000ほどダウンロードしていただいてます」 　彼岸寺運営者のひとり、青江覚峰さんはこう言う。“iPhone坐禅”のやり方は、彼岸寺HPで動画付きで詳しく説明が。 「坐禅は、長時間無言で坐り続ける孤独な修行ですが、このアプリでは、24時間以内にこれを使って坐禅をした人が、世界中で何人いるのかがわかる機能がある。今この瞬間、隣で坐禅をしている仲間がいるような実感が湧くのです。他にも、トータルで何回・何分坐禅をしたか、といった自分の蓄積記録もわかります」 　やる気になる工夫が随所にちりばめられているようだ。坐禅の手順は、アプリを起動すると内蔵アナウンスが丁寧にリードしてくれるので、まったくの未経験者でも安心。また、アナウンスを英語に変更する設定までついている世界仕様。世界の「プチ修行」ブームを後押しするアプリとなりうるか。

iPhoneアプリ「雲堂」 ※アプリ詳細

取材・撮影・文／桜田容子　取材・文／朝井麻由美　奈良岡崇子（本誌）