1週間で3kg減!寝るだけで痩せるダイエットを実践

気つけばベルトの上に醜い脂肪が載っていた……。そんな読書諸兄のために、ダイエットのエキスパートがすぐ効く。“腹ペタ”メソッドを公開。日ごろの不摂生がたたってメタボ腹の小誌ライターたちが、ガチンコ挑戦!

【METHOD2】
ズボラ人間に最適! 枕を使って寝るだけで痩せる

1週間やってみた!

 意志薄弱、嫌なことがあるとすぐ不貞寝という自分にも「これならできるか?」と淡い期待を抱きつつスタート。枕ひとつと甘くみていたが、実際やってみるとそこまで楽じゃない。けれど、5分寝ただけで、なんとその場でウエストが2cm細くなったではないか!

 しめしめと味を占め、「これもダイエットのため」とことあるごとに横になっていると、不摂生で腐りかけていた胃腸の調子が良くなるというサプライズ。これが、骨盤矯正の効果か! ただ、寝オチして朝になると、腰が大変なことになるので気をつけて。



― 速効![一日5分で腹を凹ます]技術【4】 ―

『改訂版 骨盤矯正枕で寝るだけダイエット』

超簡単かつ短時間で効果の出るメソッド




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