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人は24時間でどれだけ体重を落とすことができるのか? 素人が手を出すと危険なダイエット

 そんな極限状態の水抜き時、石井選手が気を紛らわせる方法は、なんと「飲料水を飲んでいる動画」を見ることだとか。 「他人が飲むことで気が紛れたり、『試合終わったら飲むぞ!』と希望が持てるんです。ただ一度、洪水のニュース映像を見ているときに、茶色い水がコーヒー牛乳に見えて『うまそうだな~』と思ったのは精神的にも危険でした(苦笑)」 ⇒【写真】はコチラ(24時間後…)
https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1134768
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 こうして落とせる体重は約4㎏! 筆者も試しにサウナに挑戦したが、10分間入って水風呂を計6回繰り返したところで強烈なダルさと頭痛が。なんとか1kg落とせたが、素人はマネせぬように! <24時間でここまでできる> 水抜きで約4㎏落ちるが、素人がマネすると危険! 【石井達也氏】 第六代新日本キックボクシング協会ライト級王者。武蔵野市のフィットネスジム「3RD Place」でトレーナー活動も行う ― 俺たちの[ル・マン24]24時間で人はここまでできる! ―
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