ならばと、徹底的な除菌や殺菌をしたくなるのが人情だが、桑満氏は、殺菌のしすぎも決して良いことではないと指摘する。 「雑菌の中には悪玉菌と戦ってくれる良い“常在菌”も存在します。しかし極端な清潔志向は常在菌をも殺してしまいます。それは結果的に、悪玉菌への感染リスクを高めることになってしまいます」 　では、正しい対処法は？ 「幼稚園で教わるレベルでいいんです。ご飯の前に手を洗う。外から帰ってきたらうがいをする。毎日歯を磨く。どれも地味で当たり前のことですが有効な対策です」 【桑満おさむ氏】 五本木クリニック院長。各メディアを通じて医療分野の情報発信にも力を入れる。著書に『医師がすすめる美容治療　すすめない美容治療』（プチ・レトル） ― 冬場の意外な［雑菌スポット］ ―