ライフ
2020年06月02日

ジョブズも実践した瞑想法「マインドフルネス」が話題。免疫力アップ効果も


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 免疫力（高）ボディをつくる！

瞑想に適したイス「メディテーションシート」は、脚を組んで座るだけで自然と背筋が伸びるので猫背の人にもおすすめ

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