ライフ
2020年06月02日

ジョブズも実践した瞑想法「マインドフルネス」が話題。免疫力アップ効果も


記事に戻る
 免疫力（高）ボディをつくる！

味の感想を抱いても問題ないが「値段のわりにまずい」など、余計な考えを巡らせるのはNG。目の前の食材と向き合うことに集中

前へ
この記事に戻る
次へ