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“エロスごはんクリエイター”まゆなむ考案「男性機能お助けシチュー」とは?

男性機能お助けシチュー

材料

<材料>2人分 ・エビ(一口サイズにカット)……6尾 ・料理酒・塩……各少々 ・ブロッコリー……1/3株 ・ニンニク(みじん切り)……2片 ・玉ねぎ(くし切り)……1/2個 ・マッシュルーム(半分にカット)……1/2パック ・オリーブオイル……大さじ1 ・牛乳……200ml ・粉チーズ……大さじ2 ・コーン(缶詰)……大さじ4 ・ゆで卵(半分に切る)……1個 A.水……200ml  固形コンソメ……1個 B.バター  (溶かした状態)……大さじ2  小麦粉……大さじ2

<作り方>

1.エビを酒と塩で揉み込んでおく。ブロッコリーは一口大に切って下茹でしておく 2.鍋にオリーブオイル、ニンンクを入れ、玉ねぎが透明になるくらいまで炒める(焦げないように注意) 3.エビとマッシュルームを入れて、エビの色が鮮やかになるまで炒めたらAを入れ、蓋をして10分ほど煮る 4.Bを混ぜ合わせて鍋に入れ、ダマにならないように全体にとろみがつくまでよく混ぜる 5.コーンと牛乳、粉チーズを入れて全体にとろみがつくまで5分ほど煮る 6.器に盛り、1のブロッコリーとゆで卵をのせて完成
男性機能お助けシチュー

男性機能お助けシチュー

【まゆなむ氏】 性の悩みを食で救うクリエイター。気持ちいいを感じるイベント『きもちいマルシェ』を不定期で開催している。InstagramTwitter:@mayunam <取材・文/週刊SPA!編集部> ※週刊SPA!4月20日発売号より
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週刊SPA!4/27号(4/20発売)

表紙の人/ 山本舞香

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