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<マンガ>デスクワーク中の肩こりを即解消。座ったままできるストレッチ

―[超速ストレッチ]―
 コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではないでしょうか。湘南・辻堂の整体院「和-KAZU-」院長の迫田和也氏の監修による、セルフ整体のマンガ読本「スーパー整体師K」が堂々の復活。テレワーク中の気になる肩と首のコリを解消するストレッチを紹介します。

コスパ最強肩こりストレッチ

スーパー整体師K
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即効30秒!肩のストレッチ3セット
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