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投稿日：2021年10月15日 15:51

＜マンガ＞首、肩のコリを消す「10秒押すだけ」セルフ整体術

―［超速ストレッチ］―
　コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではないでしょうか。湘南・辻堂の整体院「和-KAZU-」院長の迫田和也氏の監修による、セルフ整体のマンガ読本「スーパー整体師Ｋ」が堂々の復活。場所を選ばずにできる“押す”だけセルフ整体、今回は首、肩のコリ対策です。

首、肩のコリは背中の筋肉の緊張から

スーパー整体師K
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10秒押すだけ整体・大胸筋
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柔道整復師。神奈川県藤沢市 整体院「和-KAZU-」院長。整体院にて長年の慢性腰痛患者の根本改善をサポートする傍ら、YouTubeチャンネルKazuya Sakodaでは、体の痛みを根本的に改善するためのセルフケア動画を定期配信している。

『新装版 まんがで治す 超速ストレッチ』

ワイド版だから読みやすい、実践しやすい


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