近年スポーツジムの価格帯は幅広く設定されており、低価格のシンプルプランからタオルなどのオプショナルが複合されているハイスペックプランなど様々です。しかし、各プランの価格だけを見て、安いものに決めてしまうのは気が早い。 　もちろん、「運動するだけなんだから」とコストを抑えたい気持ちは山々ですが、シンプルプランは安いぶんだけ、様々なしがらみがあります。 　たとえば、「利用時間の限定」。平日の日中・夜間だけしか使えないものを中心に、利用時間が限定されているプランは昔からありますが、結果的に月数回しか通えなかった……という人も多く見受けられます。 　その他にも「スタッフのレクチャー・指導アリ」のものを選ぶのをオススメします。スポーツジムは運動施設を自由に利用できますが、実際に効果的で結果の出る使い方、トレーニングを行わなければ「高価な暇つぶし」になってしまいます。 　入会した直後に豊富な知識と経験を持ったインストラクターやパーソナルトレーナーの指導が受けられるプランなのかどうか、たんなる場所貸しだけではないのかを確認するべきです。 　運動が習慣化することを考えれば、全体のコストを下げることに固執して低いサービスになるよりも、初期投資は高くとも可能な限り高いサービスを受けられるようにして、それを数多く利用するのがコツ。そうすれば、「1回あたりの金額」はコスパが高いと言えます。