緊急事態宣言が解除され、ようやく「これまでの日常」が戻りつつあります。そんななかで、「何か始めたい！」とやる気になる人も多いはず。10月は“スポーツの秋”とも呼ばれていますが、実際にスポーツジムの入会が急増するのが年度始めの4月、年初めの1月に加えて、今月なのです。 　テレワーク中の息抜きや運動不足解消を目的として「筋トレ」にハマった人もいるはずですが、今回はこれから週に何度も通うことになるだろうスポーツジムの「失敗しない選び方」について、現役パーソナルトレーナーの私（ヒラガコージ）がご紹介します。 　10年ほど前からスポーツジムの在り方が大きく変化しました。以前はジムだけではなく同じ施設にプールやスパ施設、リラクゼーションなどを備えた大規模で複合的な娯楽施設が主流でした。 　現在は、ビルのワンフロアだけで機能も最小限に絞り、スタッフはほぼ皆無で24時間営業しているような「マイクロジム」が増えています。 　マシンに求めるスペックは人それぞれ異なりますが、意外と盲点になるのが「水回り」です。スポーツジムにはシャワーや温浴施設が設置されているところが多いのですが、水回りは経年劣化が顕著となる部分。 　大型のスポーツジムでは、たいてい15年前後でリニューアルしますが、水回りまできっちり修繕している、あるいは普段からしっかりとメンテナンスされているジムは好印象です。 　ジムの見た目が良く、運動施設は日々綺麗に整備されていても、汗を洗い流すシャワールームなどにサビやカビがひどいのは衛生的にもよくありません。