AIで効率化したはずが「前より忙しい」と感じるのはなぜ?タスクは増える一方、通知やチャットの“外乱”に脳が悲鳴
―[[なぜかクソ忙しい!]の正体]―
AIや業務支援ツールで仕事は効率化しているはずなのに、なぜか前より忙しい――。そんな“多忙感”に追い詰められる会社員が増えている。会議、報告、通知、チャット、リマインドに絶えず脳を揺さぶられ、気づけば仕事をしているのに何も終わっていない感覚に陥る。管理職として現場と部下対応に挟まれ、ついに心療内科に通い始めた男性の証言とともに、令和の現代人を蝕む「忙しさの正体」を探った。
“働きやすい”環境整備が進んでいるのに忙しいと感じる人が増加
![[なぜかクソ忙しい!]の正体](https://nikkan-spa.jp/wp-content/uploads/2026/04/f9b5b1a6bb09d7c45718b59c481e66a7-550x367.jpg)
写真はイメージ
現場仕事もこなす管理職の負担は増すばかり
この特集の次回記事
【関連キーワードから記事を探す】
「AIが答えを出してくれる」は危険? 情報過多のAI時代、経営者にとって必要なたった1つの力
「自分は詐欺を見抜ける」と過信する人こそ危ない。「普通っぽい女性」にハメられた60歳男性の実体験「パソコンの内蔵カメラが勝手に作動して…」
元Google CEOにも容赦なし!アメリカの大学生が「AIを賞賛する大人」に猛ブーイングを浴びせた納得の理由
「面接での頭のよさはどこに消えたのか…」世界中で横行する”AIカンニング”が炙り出した、採用面接の問題点
「もしかしてAIにやらせました?」プレゼン準備をAIに任せていた男性の末路。「一目瞭然だった」資料に残されていた証拠とは
「DXってなんやねん」営業職が“仕事が進まない”と悲鳴…便利さの裏で脳が疲弊する「SaaS疲れ」の正体
「Z世代の失業率30%」の予測も。AIがジュニアの仕事を奪い新卒採用がストップ、若者を襲う“AI淘汰”の足音
大手保険会社に勤めた44歳男性が語る、“名ばかり部長でも年収2000万円”の罠「約50人の部署で半分以上が『部長』だった」
AIで効率化したはずが「前より忙しい」と感じるのはなぜ?タスクは増える一方、通知やチャットの“外乱”に脳が悲鳴
この記者は、他にもこんな記事を書いています

















![[デジタル主権]戦争](https://nikkan-spa.jp/wp-content/uploads/2026/08/81XZmecJZjL._SY522_-125x207.jpg)



