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QOLの低い老後を送らないために。人生100年時代の今こそ考えるべきこと

驚愕!知られざる最新医学の常識

①人間は小麦に支配されている!? ②母乳には中鎖脂肪酸が含まれる ③認知症と骨折は突然やってくる ④予防医療は保険が適用されない 【白澤卓二氏】 医師、医学博士。お茶の水健康長寿クリニック院長。国際予防医学協会理事長。アンチエイジングと認知症治療が専門。『30日で腸がよみがえる食事術』(IMK Books)の監訳も行う 取材・文/桜井カズキ 片波 誠 撮影/ヤナガワゴーッ! 図版/ミューズグラフィック
企業グループオーナー。作家。断糖高脂質食で30㎏以上の減量に成功。現在は健康長寿の人類学研究に勤しむ。著書『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速”脂”ダイエット』『120歳まで元気に生きる 最強のサプリ&健康長寿術』。ツイッター@ShigekiKanamori

120歳まで生きる 最強のサプリ&健康長寿術

ガチ速“脂”ダイエットの著者の新境地


運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速“脂”ダイエット

空腹感ゼロ! 運動もゼロ! あっという間に痩せる「最強のダイエット法」 SNSで広がる#金森式。本書では、レシピをフルカラーで紹介

ガチ速“脂"ダイエット 極上レシピ大全

麻布の名物シェフ、料理研究家、寿司職人も参加。断糖高脂質食を彩るレシピをフルカラーで紹介
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