また、アウトサイドインを解消するために注意してほしいのが、右ヒジのポジションと使い方。アドレスの段階から常に右ヒジの内側を体の正面側へ向けるようにしましょう。 　アウトサイドインになる人は、切り返しからダウンスイングの段階で右手に力が入り、ヒジ先が外側に張り出す形になってしまっています。 　たとえば、野球でボールを投げるときやテニスでサーブを打つとき、一旦ヒジ先を内側に絞るようにして目標に向け、ヒジから先の腕を外旋（右回り）させますよね。 　これが腕の末端を効率よく高速で走らせるコツで、腕や道具を振って使うスポーツにおける必須動作なんです。 　アウトサイドイン軌道のスライスに悩む人のほとんどは、このヒジから先の外旋ができていません。ボールに当てにいく意識が強いので、切り返しからダウンスイングの段階でクラブを立てようとして、腕の内旋動作が入ってしまっているからです。 　上の写真のように、右ヒジの内側が体の正面を向くように外旋した状態で、テイクバック～ダウンスイング。ヘッドが旋回するインパクト直前でようやく内旋動作が入る。これが正しい動きなんです。 【Lesson09 結論】 右手でボールに当てにいく意識を捨てることが第一歩 構成／舟山俊之
みつはしよしかず●’74年、神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。ジュニア育成、ツアープロコーチとしても活躍。YouTubeの「三觜喜一MITSUHASHI TV」は登録者数41万人超