アドレスの姿勢から左肩を下げ、上体をタテに回転させていく。そうすることでクラブを持つ手元が右斜め下方向に引かれ、その反動で重いヘッドが自然に引き上がる。これが正しいテイクバックです。 　左肩を下げることでクラブを引いてヘッドを跳ね上げる。この感覚をつかむのに効果的なのが、グリップを左右の手の親指と人さし指だけでつまんで持ってテイクバックを行うドリルです。 　普段どおりにグリップしたときと違い、指先でつまんだだけだと腕力でクラブを持ち上げることができませんよね。この状態からヘッドをトップまで上げようとすれば、左肩を下げて上体をタテに回転させる動作が必要不可欠だと感覚的にわかるはずです。 　こうして左肩を下げることでクラブを引き上げるテイクバックが身につけば、いつでも同じ位置にトップが収まるようになってミスショットが減るだけでなく、円滑にスイングの振り子運動が起こせるようになり、ヘッドの軌道も安定するようになります。「テイクバックは左肩を下げて始動」。これを忘れずに練習あるのみです！ 【Lesson10 結論】 左肩を下げてヘッドを引き上げればトップは常に同じ位置に収まる 構成／舟山俊之
みつはしよしかず●’74年、神奈川県生まれ。日本プロゴルフ協会認定ティーチングプロA級。ジュニア育成、ツアープロコーチとしても活躍。YouTubeの「三觜喜一MITSUHASHI TV」は登録者数41万人超