サブスク
おかずだけ購入する「ご飯だけ弁当」の魅力とは？
●火曜日……コロッケ：80円／餃子：138円／味噌汁：15円／カップコーンサラダ：137円
餃子を食べたくてスーパーで調達。この気ままさも「ご飯だけ弁当」の強み。コロッケもなんとなく追加。
⇒【写真】はコチラ https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1075508
【中沢先生CHECK】コロッケより肉を！
炭水化物が多すぎです。体をつくるタンパク質は重要なので、揚げ物はコロッケではなくお肉系がいいです。サラダのコーンも炭水化物なので、ツナやワカメを選びましょう
【中沢先生CHECK】コロッケより肉を！
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