ちょっと見た目をケアするだけで、男の印象は格段にアップする。「おじさんは生きてるだけでキモがられる」と被害者ぶる前に、ほんの少しの意識改革で“イケてる爽やかおじさん”を目指せ！ 　自ら望んで“キモいおっさん”になりたがる者はいないはずだ。では、なぜ気がつかないうちに女性に不快感を与えてしまうのか。 　抗老化医学に詳しい皮膚科専門医の岩本麻奈氏は、その理由として、「医学的老化に外見的老化、そして精神的老化の3要素が大きく影響している」と分析する。 「医学的老化は男性の更年期や加齢による体の衰えなどを指します。男性は女性よりも基礎代謝が高いので、体全体の老化に繋がる活性酸素を多く発生させてしまったり、食生活によって体に負担をかけやすいなど根本的な問題があるんです。外見的老化は文字通りファッションやヘアスタイル、姿勢など見た目の老化を言います」 　問題はそれだけではない。誤った“男らしさ”の解釈が、キモい中年をさらに量産しているという。 「容姿に無頓着だったり『ちょっとくらい不潔なほうが男らしい』と根拠のない価値観に縛られている人が多い。また、過度の自尊心が女性に対するリスペクトの欠如に繋がり、よりキモ感を増幅させている。もはや時代錯誤ということに気づいてください」 　実際に、20～30代の女性300人に「中年男性の見た目で生理的に無理なところ」を聞いてみると、1位は鼻毛（271人）。「人前でも指を突っ込んで毛を抜こうとする。『痛てぇ』と涙目になるところまでセットでキモい」（24歳・飲食）と辛辣だ。 　2位の伸び放題の眉毛（256人）や、3位の伸びた爪と黒ずみ（227人）にも、「容姿に無頓着な人は、仕事もできなさそう」（28歳・接客）と手厳しい。4位のオヤジ臭（201人）への不満も相当たまっているようで、「汗と皮脂の臭いに、ニンニクやお酒。さらに臭いのキツいワックスや制汗剤を足されると殺意を抱く」（31歳・商社事務）と、怒りの声は絶えない。 　だが、一番の問題は3番目の“精神的老化”だと岩本氏は言う。 「医学的老化や外見的老化は、日頃のケアと適切な助言などで一定の効果が期待できますが、精神的老化は、夢や希望を持てずに失望したり、さまざまなことを諦めてしまう“自信の喪失”を意味します。自信を失い俯きがちになると、姿勢も悪くなって皮膚がたるむ。各種ホルモンの分泌も悪くなり、一気に老化を加速させるんです」 　精神的老化を左右する“自信”を得るためにも、今こそ変身しよう！