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糖質制限中にラーメンが食べたいときは? 糖質制限Q&A


亀川氏のbefore・after。糖質の影響を知るため亀川氏はあえて糖質たっぷりの食生活を実践。1か月で8kg増えたが、糖質制限食に戻すと45日で元通りに