無意識とはいえ、いびきで家族やパートナーに迷惑をかけてしまわぬように。夜は「静かなるデブ」を目指し、一層愛されるデブになっていただければ幸いです。 　ただし、これらの対策法を試してみても一向に改善されない場合は、睡眠時無呼吸症候群が疑われます。最悪、日中に突然、強度の眠気が襲い、予期しない事故を誘発する可能性がありますので、病院に早めの受診をおすすめします。 【監修・新見正則】 「新見正則医院」院長。1985年慶應義塾大学医学部卒業。98年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得（Doctor of Philosophy）。2008年より帝京大学医学部博士課程指導教授。2013年イグノーベル医学賞受賞（脳と免疫）。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。最新刊『フローチャートコロナ後遺症漢方薬』はAmazonでベストセラーに。 ＜文／倉科典仁、編集／日刊SPA！取材班＞渋谷系ファッション雑誌『MEN’S KNUCKLE』や暴走族雑誌『ティーンズロード』などエッジの効いた若者カルチャーをテーマにした雑誌を多数手掛ける。現在はWebマガジン『Mr.Babe』でデブに特化したファッション＆ライフスタイル情報を発信中。また、デブ限定の会員制オンラインサロン「Mr.Babe BIG MAN’s LABO」、大きいサイズのファッション通販サイト「Mr.Babe STORE」を開設。大きな男たちだけで日本の経済を向上させるべく奮闘中。X（旧Twitter）：@nori09140914