こんにちは、日本のデブ諸氏の笑顔製造マシンとして日夜活動している「心もカラダもビッグサイズな男たち」のためのファッション＆ライフスタイル情報を配信するWebマガジン「Mr.Babe」編集長の倉科典仁です。 　もうすぐ春だというのに、まだ寒い日が続いています。全国のデブ諸氏の皆様、「美デブ活動」をサボってはいませんか？ 　寒いと心も体もフットワークが重くなります。コタツに入ってヌクヌク、いや、今どきはエアコンかもしれませんが、暖かい部屋に一日中引きこもって暴飲暴食三昧……なんて状態になると、体はもちろん、心までネガデブ（ネガティブ系デブ）モードになってしまいますよね。 　気付いたら、ふだん以上にお腹がぽっこり。特にデブ諸氏たちに注意をしていただきたいのは、デブはデブでも「洋ナシ体型」です。ずんぐりとしたシルエットで見た目の印象がだらしなくなってしまいます。 　今回は、医療法人藍整会 なか整形外科 京都西院リハビリテーションクリニックの樋口直彦氏の監修のもと、その原因や改善方法をお伝えしたいと思います。「モテる美デブは1日にしてならず」です。「強く」「優しく」「美しく」なるべく、日常生活の意識を高めていきましょう。 　脂肪のつき方は人によって異なり、大きく3つのタイプに分けられます。 ①内臓脂肪がつきやすく、お腹周りにお肉が付きやすいリンゴ型 ②皮下脂肪がつきやすく、下半身にお肉が付きやすい洋ナシ型 ③太りにくいが、一度太ってしまうとなかなか痩せられないバナナ型 　一般的に男性は「リンゴ型」、女性は「洋ナシ型」が多いと言われています。