テレワークで自宅から一歩も出ない日も多いかもしれません。通勤中なども、つい階段ではなく、エスカレーターやエレベーターを使っていませんか？ 　筋力低下による代謝の低下も洋ナシ体型の原因に挙げられます。洋ナシ体型の人は代謝能力が低いこともあり、日頃から運動していないと、どんどん無駄なお肉が溜まっていってしまいます。 　長時間のデスクワークで足を組んだり、猫背になっていたりしていませんか？ 　日頃の姿勢が悪いと、血やリンパの流れが悪くなり、代謝が悪くなったり足がむくんだりしてしまいます。むくんでしまうと、老廃物や脂肪など悪いものが溜まりやすくなるので余計に太りやすくなる原因となってしまいます。