ですから、あなた自身が変わるしかありません。もちろん時には誰かにサポートしてもらうことは大事なのですが、その「サポート」はあなた自身の行動や努力によって手に入れる必要があります。 　仏教には「八正道」という考え方があり、これは「八つの正しい道」を意味しています。 ・すべての物事は関連している（婚活がうまくいかない原因は、婚活以外のところにもあります。婚活だけをしていればいいわけではないということです） ・他人に優しくして、共感することで、前向きな行動ができて、いい結果が出る ・言葉が他人に与える影響を理解して、正しい言葉を積極的に使う ・自分の行動が他人や環境に与える影響を理解して、「いい行動といい結果を結びつけること」を意識する（いい結果が欲しいなら、いい行動が必要ということです） ・自分の行動が他人や世界に与える影響を理解して、責任ある行動を取る（周りを大切にしていない身勝手な行動はダメということです） ・自分磨きをし続けて、少しずつ目標達成に向かっていく（婚活で成功したいなら、コツコツとした自分磨きも必要） ・今の自分に意識を集中させる（過去や未来に気を取られず、今現在に集中したほうがいい行動を取りやすくなりますし、現実をより深く理解できます） ・心を穏やかにして、困難や苦悩に対処する（自分が落ち着いていれば、何にでも対処しやすくなります） 　全部覚える必要はありませんが、最低限「全部の物事は関連している」「他人のせいにしない」「他人を攻撃しない」「良い結果のためにはいい行動が必要」「自分磨きが必要」ということは意識していただきたいと思います。 　まずは「何をするか」ではなく「捨てること」から考えていくということです。 　人間の一日は誰にとっても24時間しかありませんし、現代人は忙しいので、いきなり「今の生活に何か加えよう」と考えるより、まずは「捨てる」ことによって、余裕を作るという意味もあります。 　大人の生活の大半は、仕事や家事、育児、趣味、恋愛などで構成されていますが、これらを振り返ってみると、誰しもいくつか「これはやめたほうがよさそう」というものが浮かんでくるはずです。 　もしくは、もっとハッキリと「これをやめたいと思っているのにやめられない」ということもいくつかあるのではないでしょうか。 　たとえば、「二度寝」「深酒」「ゴミ出しを後回しにすること」「機嫌が悪いと家族への態度が冷たくなること」……など、人によってさまざまだと思いますが、それらをできる限りやめていきましょう。