「ありがとう」この言葉、案外言えていないかもしれません。当たり前に思っていることでも、感謝の気持ちを伝えてみましょう。 　家族、友人、同僚、そして恋人。周りの人への感謝を口に出して伝えてみてください。相手も嬉しいし、あなた自身も幸せな気分になれるはず。 　毎晩寝る前に、その日あった「ありがとう」なことを3つ書き出すのも良い習慣になりますよ。 　誰かに合わせようとして、自分を失っていませんか？もちろん、相手のことを考えるのは大切です。でも、自分らしさを捨ててまで合わせる必要はありません。 　自分の価値観や趣味、夢を大切にしましょう。それが、あなたの魅力になるんです。自分らしく生きている人は、不思議と輝いて見えるものです。 　好きなことに打ち込む時間を作ってみてください。趣味や学びを通じて、あなたらしさがより輝きますよ。