『ほがらか人生相談』という連載を始めて、それがネットに転載されて注目を集め、毎月、150人ぐらいからいろんな相談が送られてきます。 　その中で、「私は発達障害です」という相談が、一定数、あります。 　もちろん、僕は専門家ではないので、医学的に何かを言えるわけではありません。 　なのに、僕に「自分は発達障害である」と思っている人が大勢、相談のメールを送ってくるということは、それぞれの人がかなり追い込まれて、苦しんでいるのだろうなあと思います。 　最近読んだ『発達障害グレーゾーン』（姫野桂／扶桑社新書）は、今まで、僕が読んできた「発達障害」に関する本の中で、じつに実践的で誠実な本でした。 　本書によれば、発達障害は「生まれつきの脳の特性で、できることとできないことの能力に差が生じ、日常生活や仕事に困難をきたす障害」です。 　大きく分けると「注意欠如・多動性障害（ADHD）」、「自閉スペクトラム症（ASD）」、「学習障害（LD）」の3つの種類があります。 　それぞれの主な症状は、「ADHD｜不注意が多かったり、多動・衝動性が強い」「ASD｜コミュニケーション方法が独特だったり、特定分野へのこだわりが強い」「LD｜知的発達に遅れがないにもかかわらず、読み書きや計算が困難」です。 　ただし「この3つのうち『これだけが当てはまる』という人はほとんどおらず、実際には障害の程度や出方は人それぞれであり、ADHDとASDを併存、または全種類を併せ持っている場合もある。だからこそ、発達障害は『グラデーション状』だといわれている」のです。 　筆者は、こう書きます。 「私も（発達障害の）当事者の一人として、もし、これを読んでいる人のなかに発達障害の方がいたとしても、『発達障害だからといって極度に落ち込む必要はない』と言いたい。発達障害は能力の偏りがあるという事実のみで、それ以上でもそれ以下でもないと、個人的には思っているからだ」 　発達障害に苦しんでいる人は、勇気づけられる言葉だと思います。