人間関係を良くしたり、ビジネスで成功したいなら、男も美容は必須！　今回の記事では、洗顔の手順を紹介。保湿やリフトアップを意識する他、美容初心者は洗顔を見直すことも大切だ。芸能界随一の美容マニア、スピードワゴンの井戸田潤氏が実践するポイントも解説。普段のルーティンにほんのひと手間加えるだけで、肌は美しくなる！ 　普段の生活の習慣ともいえる洗顔だが、皮膚科専門医の小林智子氏は「美容を意識するなら、真っ先に見直すべき」と話す。特に男性の場合、女性と比べて皮脂の分泌量が多いため、放置していると、酸化して黒ずみになったり、テカリやニキビの原因にもなりやすい。 「ただし、肌に付着した皮脂、天然保湿因子、細胞間脂質などは、肌の保湿やバリア機能も担っています。落としすぎると乾燥や肌トラブルの原因になってしまいますので、適度に洗い流すことを心がけましょう」 　ポイントは洗顔料をたっぷりと泡立て、優しく洗うこと。ごしごし顔をこすって余計な刺激を与えないようにすることが大切。まして体を洗うついでに、ボディソープで適当に洗うなどもってのほかだ。赤ちゃんの肌だと思って大切に洗うようにしよう。つい適当にこなしてしまいがちな洗顔だが、少しの手間で肌のコンディションが格段に良くなることもある。 ポイントはキメの細かい弾力のある泡をたっぷり作ること。へたった泡だと、洗顔の際に手指が顔の皮膚に触れ、無駄な負担を与えてしまう。手で泡立てるのは意外とコツがいるため、泡立てネットを使うとよい。 【NG】洗顔料を手に乗せて伸ばしただけだと、泡の量が少なく、洗顔に不向き。