もともと、マスクは、ウィルスを防ぐものではないですね。これはもう国民の常識になってきました。 　マスクは防御ではなく、飛沫を防止するためのものですね。 　飛沫は、話したら飛ぶわけです。それを吸い込んだら、「飛沫感染」するわけです。 　話さなくても、ジョギングとかでハアハアしていると、それなりに飛んでいるわけです。 　マスクをしていない、ハアハアしている人とすれ違う時は、顔を背けるとか息を止める、というテクニックですね。 　ジョギングする人は、誰もいなければマスクを外して走り、誰かの近くをすれ違う時は、マスク、ということですね。 　スポンジマスクなら、つけたままでも走れるぞ、と思っていたら、出演した番組の感染症専門の小林先生から「スポンジ製のマスクは、飛沫防止という意味では、効果はほとんどありません」と衝撃的なことを言われてしまいました。 「そ、そんなあ」と哀しい気持ちになったので、続けて「手作りの布マスクとかガーゼマスクとかはOKなんですか？」と聞くと、「布マスクもガーゼマスクも、残念ながら、飛沫防止にはあまり効果がありません」と、これまたミもフタもないことを言われてしまいました。 　アベノマスクも、あんまり効果がないわけです。 　つまりは、不織布マスクをつけて苦しいということは、それだけ飛沫が飛ばないということなんだ、というしごく当然のことを言われたわけです。 　不織布マスクは苦しいです。さらに、医療用のN95マスクと呼ばれているものはもっと苦しいです。一日中、つけられるものではありません。 　つまりは、苦しければ苦しいほど、効果がある、ということです。 　でも、苦しいということは、「マスク頭痛」の可能性も高いということです。 　で、激しいくしゃみとか、いっぱい話す、なんて時は不織布マスクで、そうじゃない時は、布やガーゼ、スポンジ製のものをつける、なんていうのが、今のところの知恵かなあ、なんて思っています。 　で、話は変わって、この連載をまとめた本が出ました！『ドン・キホーテ 笑う！』論創社より！ 今年の5月までの原稿を集めました。最速です！ 売れて欲しいなあ。