さすがにコーラやメロンソーダ、缶コーヒー……。ジャンクフードならぬ「ジャンクドリンク」とも呼べる甘い飲み物たち。残念ながら、量はセーブする必要があります。 　砂糖の含有量を考えると、健康的にも罪悪感の面でも「やっちゃって」ます。とはいえ、これから暑い時期。夏祭りのサイダーや暑い日のアクエリから逃げることなどできるはずもない……。できることなら控えて、週一や月一でたまに飲むくらいに、適度に水もはさみつつ飲むといいでしょう。 　水分を体が特に欲する夏は「水」の美味しさに目覚めることができるチャンスなので、本格的に健康志向に目覚めたいならまず飲み物だけでも変えるといいかもしれません。 　というわけで、デブ諸氏にとってなくてはならない「デブ飯」たち。 　ぽっちゃり体型であることはポジデブであれば何の問題もないのですが、健康害につながってしまう食べ方はおいしく食べることにおいても、いや、人生においてもマイナスになってしまいますのでそれだけは気をつけましょう。 　そして、適度な運動も忘れずに！渋谷系ファッション雑誌『MEN’S KNUCKLE』や暴走族雑誌『ティーンズロード』などエッジの効いた若者カルチャーをテーマにした雑誌を多数手掛ける。現在はWebマガジン『Mr.Babe』でデブに特化したファッション＆ライフスタイル情報を発信中。また、デブ限定の会員制オンラインサロン「Mr.Babe BIG MAN’s LABO」、大きいサイズのファッション通販サイト「Mr.Babe STORE」を開設。大きな男たちだけで日本の経済を向上させるべく奮闘中。X（旧Twitter）：@nori09140914