マサルさん（仮名・34歳）は婚活歴1年、年収450万円で身長165センチの男性。私のところにご相談に来たときはアプリで婚活をし、なかなかお会いするところまでも進まずに悩んでいました。 「婚活についての記事などを読むと、身長の低い男性はあまりモテないことが書いてあったり、やっぱり年収は高いほうがいいんだなと思ったり、どうやって自分は結婚まで進めたらいいのかわからなくなりました」 　私はマサルさんに「自分を知るためのワーク」を宿題としてお伝えしました。 　第三者目線を持つことというのはそんなに簡単なことではありません。 　一番は本当の第三者に聞くこと。10人の友人や職場の人や両親などに「自分の魅力やいいところ」と「改善したらもっと良くなるところ」を聞きます。 　改善したらもっとよくなるところはダメなところではなく、見方を変えたら長所とも捉えられるところがあるので、しっかりと自分の伸ばすべき魅力にフォーカスを当てることが重要。10人に聞いてみると、同じことを言われるな、と気づくはずです。