『ありのままの自分を受け入れてくれる人と一緒になりたい』なんてこといつまでも言う方はいますが、そんな幻想は一刻も早く捨て去るべきです」と結婚できない男が増え続ける現状に強く警鐘を鳴らすのは婚活コンサルタントの大橋清朗氏。 「女性と話す機会もない『ありのままの自分』は『ダメな自分』だと自覚すべき。まずは現状を受け入れ、そのうえで建設的な努力が必要です。芸能界では加藤茶さんら年の差婚が相次ぎ、SPA！さんも『40代男が20代女子にモテる』っていうのやってますよね？（笑）でも、結婚はおろか恋愛もしてこなかった自分とはそもそも別世界の話だと思わなければいけません」　甘い考えは出足を鈍らせるという。では、どういった行動が結婚成就のために有効なのだろうか。 「本人のスペック、つまり年収によって変わってきます。一定以上の収入があればお見合いや結婚相談所での紹介、婚活パーティに参加すれば、結婚へのモチベーションが高い女性と多く知り合えるのでチャンスが増えます。しかし、まず職業や収入でふるいにかけられるため、裏を返せば年収が平均以下という方はほぼノーチャンス。そんなところに無駄な時間やお金、労力を注ぐぐらいなら趣味などのコミュニティに飛び込むほうがよっぽど現実的でしょう」 　残酷な現実だが、ここでも客観的な視座に立ち現実を受け止めることがまず第一歩だ。 「大半の方が身だしなみを元から気にしている女性に比べ、無頓着な人も少なくない男性は伸びしろが大きいので、正しい努力さえすれば一気に結果が出るはず。まずは素直に周囲の助言に耳を傾け実行すること。確実に改善していく自分の成長を楽しむことができれば、状況はみるみる改善しますよ」 　以上の心構えを踏まえたうえで具体的に起こすべきアクションは左記の通り。たとえ、すぐに結婚したいと思っていなくとも、「いつでも結婚できる状態」にしておくことが数年後のあなたを救うことになるのかもしれない。 ～ ［結婚できる男］になるための3ステップ ～ ●ステップ1：瞬殺されない見た目づくりを 最低限、人に見られている意識のない外見は、その時点でゲームオーバー。参考すべきはファッション誌の「街角スナップ」の清潔感とさりげないオシャレ感とのこと ●ステップ2：柔らかな表情で 印象は劇的改善会話をしているときに強張った表情になっていないだろうか？にじみ出る雰囲気が悪ければ人は寄ってこない。普段、会話する機会が少ない職種の人は特に注意が必要 ●ステップ3：「興味がある」と全身で伝える 声のテンションや目の輝き、姿勢などで「目前のあなたに関心を持っています!」と全力で伝える。興味を全力で向けられると、それを受けた側は無碍にはできなくなるはず 【婚活コンサルタント 大橋清朗氏】 NPO法人花婿学校代表。全国で婚活支援のための講演やセミナーなどの活動を行う。著書に『また会いたくなる人 婚活のためのモテ講座』（講談社）など 取材・文／中尾 巴　藤村はるな　朝井麻由美　江口裕人（本誌） ― なぜか【結婚できない男】の意外な欠点【8】 ー