そして、老後の生活設計を早めに考えることもおすすめします。特に退職後は、職場という大きなコミュニティを失い、社会とのつながりが希薄になることが多いです。自分自身の健康管理や経済的な安定も含めたライフプランを立てることが、将来的な孤独を軽減することにもつながりますよ。 　最後に結婚は孤独を避ける一つの手段に過ぎず、それがすべてではありません。むしろ、個々の人生における多様な選択肢を尊重し、自分に合った生き方を見つけることが大切です。孤独と向き合いながらも、豊かな人生を送るためには、結婚に限らず多様な方法を模索することが必要なのかもしれません。 　結婚していなくても、豊かな人間関係を築くことや、自分の人生を充実させるための努力を続けることが、孤独を乗り越える一歩になるのではないでしょうか。恋愛コーチ。結婚相談所「エースブライダル」主宰。メンズ化粧品「ISIKI」開発ディレクター。著書『「最初の男」になりたがる男、「最後の女」になりたがる女 夜の世界で学ぶ男と女の新・心理大全』『気遣いを恋と勘違いする男、優しさを愛と勘違いする女 相手の本性を見抜き、最高のベストパートナーを見つける男と女の心理ルール』が発売中。 YouTubeチャンネル「みなこの圧倒的モテ男TV」は開設1年半で総再生数が5000万回を突破（Twitterアカウント:@sekiguchiminako）