ライフ

“疲れやすい人”の食事の特徴…糖質制限、朝食を抜く、早食いetc.


疲労回復の救世主、イミダペプチド。疲労回復効果が高い鶏の胸肉。一日に100g程度で、胸肉に含まれるイミダペプチドという成分が疲労回復を促す