自分というのは一面的ではなく多面的です。何か一つを取り出して、「これが自分だ」と指定できるものではありません。虹は赤、 オレンジ、 黄色、 緑、 水色、 青、 紫の七色が揃って虹になります。赤やオレンジを一色だけ抜き出して、「これが虹だ」ということはありません。それと一緒です。 　自分らしさはその瞬間だけでなく、これまでの生き様から決まります。大切なのは、悲しみや苦しみを含めた色々な過去の自分を思い出すことです。自分の過去を思い出せば思い出すほど、自分らしさを言葉ではなく、実感としてつかめるようになります。 　ぜひ色々な自分を思い出して、「虹色の自分」をつかんでください。その時、私たちが知りたい「自分らしさ」を知ることができます。昔好きだった音楽はその手がかりになります。 コーチャー。自己啓発とビジネスを結びつける階層性コーチングを提唱。カイロプラクティック治療院のオーナー、中古車販売店の専務、障害者スポーツ「ボッチャ」の事務局長、心臓外科の部長など、さまざまな業種にクライアントを持つ。現在はコーチング業の傍ら、オンラインサロンを運営中。ブログ「星を辿る」。著書『人生を変えるマインドレコーディング』（扶桑社）が発売中