暑い日には何を飲むのがいい? スポーツ医学から見る「最適な夏の飲料」とは?
熱中症予防で気をつけたい「脱水」
体重の1.5%の減少は脱水のサイン
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筑波大学で学位を取得後、国立スポーツ科学センター、立教大学、株式会社ウェザーニューズを経て、現公益財団法人日本サッカー協会、フィジカルフィットネスプロジェクトメンバー。専門はトップアスリートのコンディショニングおよび運動生理学。国立スポーツ科学センター在籍時には同センターにおける東京五輪に向けた暑熱対策プロジェクトを立ち上げ、多くの競技団体、トップアスリートに対し、暑熱対策に関する医化学的なサポートを行った。20年以上の競技現場での指導経験を有することから競技現場と研究の橋渡しとしての役割も積極的に担う。2016年リオデジャネイロ五輪サッカー日本代表をはじめとした国際大会に、コンディショニングサポートスタッフして帯同。日本サッカー協会公認A級コーチ、アジアサッカー連盟公認フィットネスコーチレベル2、CSCS。
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