3月 | 2021 | 日刊SPA! | 22ページ目

ライフ

2021年03月11日

「ほとんど呼吸が止まった状態」マスク呼吸、長時間のデスクワークは危ない

ビジネスの世界で瞑想やマインドフルネスが注目を集めるなか、かつてないほど重要性がクローズアップされて...

週刊SPA！編集部

ライフ

2021年03月11日

日本初のフィンランド式ソロサウナが広げるサウナの新たな可能性／橋本祥平

心と体を整えるサウナは働く男にとって、呼吸と同じぐらい重要である。サウナーで俳優の橋本祥平が連載8回...

橋本祥平

ライフ

2021年03月11日

コロナ不況の中、田舎町で職を得た男性。年収500万円は地方では勝ち組

　地方へのUターンやIターンを検討する際、大きなネックとなるのが転職問題。もともと首都圏などの都市部...

トシタカマサ

仕事

2021年03月11日

会社の後輩にゴマをする40代ヒラ社員の生存術「若手の好き嫌いはすべて把握」

社内サバイバルが激化するなか、大多数のサラリーマンは“出世”という一つの目標を諦めなければならない。...

週刊SPA！編集部

仕事

2021年03月11日

なぜ、リラクゼーションスタジオが特定保健指導を？Re.Ra.Ku社長に聞く

江口康二氏（株式会社メディロム社長）、馬渕磨理子（筆者）完走率9割超のメタボ対策　国内302店舗(...

馬渕磨理子

お金

2021年03月11日

怪しい投資セミナーに参加したら……有名な詐欺・ポンジ・スキームの可能性が！

第十三話　古典　ポンジ・スキーム…… 　俺は恐ろしい詐欺手法を知ることとなった！！　ポンジ・スキ...

ハッシー橋本

仕事

2021年03月10日

渋沢栄一に学ぶ、相手を説得するテクニック。「いや」「でも」と否定しない

今こそ「資本主義の父」に学びたい千代田区大手町の常盤橋公園にある渋沢栄一像（Photo by Ad...

真山知幸

スポーツ

2021年03月10日

元プロ野球選手の公認会計士。受験回数9回、なぜ諦めなかったのか？

　井川慶、中谷仁、坪井智哉。豊作と呼ばれた阪神タイガースの97年ドラフト組だった奥村武博。本格派投手...

松永多佳倫

お金

2021年03月10日

Amazonプライム年会費を4900円→4400円にする方法。注意点も紹介

　2007年からスタートした「Amazonプライム」。Amazonの買い物をする際、無料の配送が利用...

柳谷智宣

ライフ

2021年03月10日

「じゃ、ま、いいか」でストレス軽減。メンタルを安定させる健康習慣6選

長引く自粛生活や在宅勤務の影響で、暴飲暴食に走りがち、メンタルが不安定になりがちな人が多い。人生10...

週刊SPA！編集部

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「ほとんど呼吸が止まった状態」マスク呼吸、長時間のデスクワークは危ない

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ビール２：黒ビール１。人気の『マルエフ』を「ワンサード」で飲んでみた！

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