費用がかからず、確実に効く健康法を実践。その中で、本当に効いたものを厳選した！ 【やり方】 疲労回復効果に加え、腰痛や神経痛、貧血や冷え性、下痢などの改善が期待されるという梅醤番茶は民間療法としても有名。番茶をベースに、梅干しと少々の醤油と生姜を加えて混ぜるだけの簡単なレシピで作成可能 ⇒【写真】はコチラ（用意するもの）https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=1094150 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　不摂生な生活から、慢性的な下痢と腰痛に悩まされているライターR（35歳）。疑り深い性格で、よほどのことがないと病院にも行かないRだが、飲み始めて2日目。朝目覚めると、目の周りが腫れぼったく、いつもより目やにが多く出ていた。だが30分後には腫れはほとんど引き、視界良好、すこぶる快調。デトックス効果なのか？ 　次の日は気力が漲り、2週間溜めていた洗濯を済ませ、家もすみずみまで掃除。 　4日目以降は気力も回復し、遅々として進まなかった執筆作業もはかどるように。 　1週間後には、なぜか腰痛も解消。疲労回復効果は確かに感じられた。 ★元昭和大学医学部客員教授 堀 泰典氏の解説 「梅干し・醤油・番茶の組み合わせは間違いなく血流改善に繋がる。疲労回復だけでなくダイエットにも効果的」 【堀 泰典氏】 医学、歯学、薬学博士。元昭和大学医学部客員教授。日本地域医療推進機構理事長など ― 本当に効いた［激安健康法］ ―