こんにちは、日本のデブ諸氏の笑顔製造マシンとして日夜活動している「心もカラダもビッグサイズな男たち」のためのファッション＆ライフスタイル情報を配信するウェブマガジン「Mr.Babe」編集長の倉科典仁です。 　この連載では何度も「デブは長生きする！」という説をお話しました。 　正確にいうと「デブ」ではなく、「ちょいデブ」ということなのですが、2022年も始まり、新しい年を迎えたので、全国のデブ諸氏には今年の目標として「健康的なちょいデブになる！」を実践していただければと思っております。 　その上でなぜ「ちょいデブ」が長生きをするのか、今回はさまざまな角度からお話させていただきますので参考にしていただければ幸いです。 　アメリカ疾病管理予防センター(CDC)がさまざまな人種の約288万人を対象に行ったリサーチ結果では「BMI値18.5以上25未満の標準体重グループ」と「BMI値25以上30未満の過体重グループ」を比較すると、過体重グループのほうが死亡リスクが6％も低いということが判明したのです。 　医学的にもBMI値が25～30の人は長生きしやすいことが裏付けられました。 　もちろんすべてのちょいデブが当てはまるわけではありませんし、たとえちょいポチャ体型でも健康に悪影響を及ぼすほど暴飲暴食をしては、健康寿命を縮めてしまうことにつながってしまいます。 　しかし、適度に食べ、運動もしながらポッチャリする分にはむしろ健康体に近づいている可能性が高いといえるのではないでしょうか。