新型コロナウイルスの新規感染者数が再び拡大している。東京都では、4度目の緊急事態宣言が出される。感染拡大の防止に効果があると言われているのが、ワクチン接種だ。 　高齢者や医療従事者のほか、職域接種をはじめ、一般向けの接種も始まった。これから本格的に接種が進むが、まだ不安を抱えている人もいるだろう。 　そんななか、Twitterでワクチン接種体験を発信し、ユーザーから注目を集めた人たちがいる。いさぎ＠堀場工房さん（@isappe21）と、アマテラスさんΔ（@sakumasakurairo）は医療従事者であり、すでに2回目の接種を済ませている。今回は、そんな二人に実際の接種時の痛みや、副反応について聞いた。 【画像をすべて見る】⇒画像をタップすると次の画像が見られます 　厚生労働省の「新型コロナワクチンの接種後の健康実況調査」によれば、発熱、頭痛、倦怠感などの全身反応は、1回目よりも2回目の接種で頻度が高い傾向になるという。 いさぎさんは漫画家・イラストレーターであり、社会福祉法人で働く医療従事者でもある。ファイザー製ワクチンの優先接種を受けた1回目ついてまとめた漫画には、接種当日は腕が筋肉痛になったことや、一時的に血圧が下降したことが描かれている。 　もしも副反応が起きても、数日程度で快方に向かうというが、副反応が少ないと言われている1回目の接種でも、倦怠感などが数日出るケースもあるようだ。接種した週は、仕事などの予定は詰めすぎない方がいいかもしれない。 　一方、アマテラスさんは看護師。医療従事者の優先接種で5月7日に1回目、5月28日に2回目の接種を済ませている。彼女がTwitterにアップした副反応の様子を描いた漫画が反響を呼んだが、アマテラスさんは「私を含む主人（40代）と娘（16歳）は、2回目の副反応が酷く2日間寝込みました」という。 　アマテラスさんの1回目の接種はどうだったのだろうか。 「1回目は、接種部位の痛みが当日の夜から現れて、2日程で消失しました。腕を上げたり、横を向いて寝るのが困難でしたが、接種後は腕の腫れも発熱も倦怠感もなかったです。 　3日目は休みだったので、低山へ趣味の登山に行きましたが、倦怠感と息切れのため途中で下山しました。4日目は仕事でしたが、歯茎の腫れが酷くて、固形物が食べられずお粥生活に……。倦怠感は強かったですが、熱は無し。解熱鎮痛剤（カロナール）と抗生剤（フロモックス）を飲んだら、接種7日目には症状が軽快しました」（アマテラスさん、以下同） 　1回目の副反応は、2回目よりは軽いと言われているが、それでも人によっては薬を飲むほどの不調が起きるようだ。アマテラスさんは、2回目の接種後は高熱が続くなど副反応がさらにツラかったと語る。 「2回目も接種部位の痛みがありました。当日の夜から現れて、3日程で消失しました。接種2日目は仕事が休みだったのですが、早朝から背中の痛みが強く、横になって寝るのも困難に。 　24時間後の14時に37.7度まで発熱しました。倦怠感に関節痛、接種部位の脇にはリンパの痛みを感じました。カロナールを服用しても、症状が軽快することがなく、ほぼ寝たきりでしたね……。3日目も仕事が休みで、熱は下がり症状は良くなりました。でも、脇の痛みは継続していました。安静に過ごしていたのに午後から37.6度の発熱。解熱鎮痛剤は飲まずに様子を見ていました。4日目は仕事でしたが、体調に問題なく出勤できています」 　アマテラスさんは自身の経験から、「2回目接種後は、仕事は1日〜2日休むのが理想です。決して無理をしないこと。ポカリスエットなどの水分や、インスタントリゾットなどの消化が良くてすぐに食べられる物を用意しておくといいかもしれません。 　私の夫はアイスしか食べられなくなっていたので、アイスもあるといいかも。あとは解熱鎮痛剤、湿布、保冷剤もあると便利です」と、看護師の視点から語る。 　前出のいさぎさんも、発熱などに備え、経口補水液などを買って準備したという画像をTwitterにアップしている。 　もしも一人暮らしや、身近に頼れる人がいない場合は、飲食料品などを買いだめしておくといいかもしれない。