現役東大生の布施川天馬と申します。学生生活の傍ら、ライターとして受験に関する情報発信などをしています。 　皆さんは最近、ショックだった出来事はありますか？　僕は、先日テイクアウトでお弁当を頼んだら、注文とまったく違うものが来てしまったということがありました。 　ハンバーグ弁当を楽しみに家に帰ったのですが、蓋を開けるとそれは唐揚げ弁当だったのです。アレにはとてもガッカリしました。お店だってとても忙しいのでしょうが、それでもなんだか釈然としない出来事でした。 　これは本当に些細な事故でしたが、皆さんも日常の生活を送る中でその重大さに違いはあれども、さまざまなショックな出来事に出くわすことがあると思います。 　そんなときはイライラしてしまったり、悲しくなってしまったりすることもあるでしょう。しかも、これは僕の個人的な感覚ですが、何か悪いことが起きたときに限って、何度もミスや失敗が重なって、連鎖していくような気がします。 　たとえば、寝坊したときに限って忘れ物をしてしまい、さらに遅刻してしまうなんてことはありませんでしたか？　こんなことがあると、イライラやモヤモヤがより一層積もっていってしまいます。 　今回はそんなイライラやモヤモヤとうまく付き合うための「自分の心をいたわる本」を3冊紹介します！