暑い！ 毎日とにかく暑い！ そして自分がクサイ！ この時期、汗と皮脂が大量に放出されるからだろう、ちゃんと洗髪しているのに、枕がイヤな臭いを放っている。 　どうにかならんものかと思っていたところ、「コンビニで売っている100円炭酸水でカンタンにヘッドスパができますよ」と教えてくれたのが炭酸美容家の髙橋弘美さんだ。 「最近、美容室でも炭酸ヘッドスパを導入するところが増えてきましたが、自宅でもカンタンにできるんです。使う炭酸水は、お酒の割ソーダの残りやコンビニの100円炭酸水でOK。化粧水などをシュッとふきつけるアトマイザーに50mlほど炭酸水を入れます。お風呂やシャワーの前に、頭皮にまんべんなく炭酸水をシュッシュとスプレーし、指のお腹をつかってよくマッサージします。次に炭酸シャンプーです。500mlの空いたペットボトルに、炭酸水を50ml入れ、お風呂場へ。髪を洗うときに、シャンプーを直接ペットボトルに2～3プッシュ入れ、ふたをしてよく振ります。この炭酸シャンプーで頭を洗うだけです」 【画像】はコチラ⇒https://nikkan-spa.jp/?attachment_id=270258 　ほほー。超簡単な上にローコスト。 　早速試してみたところ、これが！驚きの気持ちよさ!! 　まず、炭酸水を頭皮にスプレーすると、冷たいのは気持ちいいのだが、水はたれてくるし「シュワシュワ」するわけでもなく。「効いてるのかな？」と思いつつ風呂場へ。 　猛烈に泡だった「炭酸シャンプー」を頭にジャブジャブかけて、地肌をマッサージするように洗うと、これは思った以上の泡立ちだ。普段、髪にワックスを付けているので、2度洗いしないと泡立たないのだが、面白いほどキメ細かい泡がたっぷり。しかも、洗っていて「ひょー」と声が出てしまうほど、髪と地肌がスッキリと洗えている感じが伝わってくる。石けんで洗って天日干ししたタオルのような「洗った感」なのだ。 「これはむしろリンスしないほうがいいんじゃないか？」とリンスは省略。ドライヤーをかけると、髪がフワフワになっている気がした。このすっきり感、ちょっとやみつきになりそうだ。 　しかし、なぜ炭酸水にこれほどの効果があるのだろうか？ 「炭酸水には、皮脂を溶かす働きや毛穴を引き締める効果があるので、炭酸水で頭皮マッサージをしたり髪を洗うことで毛穴の皮脂やシャンプーカス、ワックスなどの付着物が洗い流され、健康な頭皮の状態に導いてくれるんです。炭酸水でスカルプケアですね」と高橋さん。 　炭酸水は二酸化炭素が溶け込んだ水溶液のことだが、二酸化炭素は分子が小さく、皮膚から直接真皮や血管内に浸透できる。二酸化炭素の働きで血行が促進されるため、肌の代謝がよくなり、肌が健康になるのだとか。すでに女性たちはこの情報をご存知で、今年の夏は炭酸入りの化粧水やパックなどの「炭酸コスメ」が大流行なのだという。 「炭酸水は、ホントに万能ですよ。お肌はもちろん、ダイエットやお通じの改善に飲んでもいいし、冷え予防や血行促進に炭酸のお風呂にはいるのもいい。炭酸水は濃度が高いほうが効果が高くて、自宅で高濃度の炭酸風呂にするのはちょっと大変なのですが、スーパー銭湯やジムなどには高濃度の人工炭酸温泉が増えていますので、男性はぜひ！　全身の毛穴汚れがすっきりして加齢臭対策にもなりますよ」 　この夏はハイボールブームもあって、自宅に割りソーダを常備している人も多いのでは？自分の炭酸スカルプケアに使いつつ、彼女や奥さんに「炭酸って肌にいいらしいよ」と勧めてみたら、グッと株もあがるはず！　＜取材／小山武蔵＞ 【髙橋弘美氏】 薬事コンサルタント、炭酸水美容家。化粧品／健康食品会社にて研究開発や薬事申請業務に携わり、いくつかの外資系企業を経て、2007年に独立。薬事コンサルタントとして活躍するなか、炭酸美容法にいち早く着目。2009年に炭酸ガスや水素に特化した研究・開発、製造を行う、シーオーツープラスの取締役社長に就任。オフィシャルブログは、月間10万PVを誇る。簡単にローコストで手作りできる炭酸コスメを紹介した『炭酸水でツルふわ肌に』(扶桑社刊)が発売中