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迫田和也
迫田和也
柔道整復師。神奈川県藤沢市 整体院「和-KAZU-」院長。整体院にて長年の慢性腰痛患者の根本改善をサポートする傍ら、YouTubeチャンネル
Kazuya Sakoda
では、体の痛みを根本的に改善するためのセルフケア動画を定期配信している。
『
新装版 まんがで治す 超速ストレッチ
』
ワイド版だから読みやすい、実践しやすい
ライフ
2021年11月29日
<マンガ>寝る前にやる!超快眠ストレッチ。一日30秒で眠りが深くなる
どんなに寝ても目覚めが悪い、体は疲れているのになかなか寝付けない…。睡眠は元気の源だが、生活サイク...
迫田和也
ライフ
2021年10月15日
<マンガ>首、肩のコリを消す「10秒押すだけ」セルフ整体術
コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではな...
迫田和也
ライフ
2021年09月24日
お尻を10秒押すだけで「腰の痛み」が消えた!自宅でできるセルフ整体術
コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではな...
迫田和也
ライフ
2021年09月16日
<マンガ>デスクワーク中の肩こりを即解消。座ったままできるストレッチ
コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではな...
迫田和也
ライフ
2021年09月02日
<マンガ>テレワーク中にできる腰痛ストレッチ3選。30秒で効果を実感
コロナ禍でテレワークが当たり前となった昨今。慢性的な運動不足で体の不調を感じている人は多いのではな...
迫田和也
ライフ
2021年01月09日
坐骨神経痛を解消する最強ストレッチ。お尻と肩を同時に伸ばす
第13回 坐骨神経痛最強ストレッチ 坐骨神経痛とはおしりから太ももにかけて、しびれのような痛みが走...
迫田和也
ライフ
2021年01月02日
腱鞘炎を根本から解消するストレッチ。手が痛む原因はおなか?
テレワークが主流となりつつある今、家にこもりっきりでいることによるストレスや運動不足、そして、そこか...
迫田和也
ライフ
2020年12月26日
正しい“開脚ストレッチ”の仕方、知ってますか? 腰痛予防のプロが伝授
腰痛予防にもなる開脚ストレッチ、いろんなところで指導されているようですが、あんまりうまくいかないと...
迫田和也
ライフ
2020年12月19日
膝の痛みを原因から解消する30秒ストレッチ。寒い時期の予防にも
テレワークが主流となりつつある今、家にこもりっきりでいることによるストレスや運動不足、そして、そこ...
迫田和也
ライフ
2020年12月12日
四十肩、五十肩を解消、押すだけストレッチ。コリをほぐす場所は4つある
四十肩・五十肩のケア 四十肩・五十肩は、肩が回らず、腕が真上にまであがらない状態のことを指します。...
迫田和也
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