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行政書士・不動産投資顧問。東京大学法学部卒。25歳のときに1億2000万円の借金を負うも、マーケティング技術を活用して35歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、ホテル、福祉事業など年商100億円の企業グループのオーナーに。マイナスから超富裕層へと這い上がる。「徹底して理詰めで事に当たる」のがモットーで、長寿やダイエットに関心を持ち、わずか2か月で90kg→58kgの減量に成功。その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない 。著書は『なぜヒトは脂質で痩せるのか』(扶桑社新書)、『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速”脂”ダイエット』、『ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全』『120歳まで元気に生きる 最強のサプリ&健康長寿術』。公式X:金森重樹@ダイエットonlineサロン@ShigekiKanamori
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朝20分の日光、48時間の断食、17度の寝室——作家・金森重樹が実践する「旧石器人スタイル」のすすめ

すべての病気は慢性炎症から始まる。そう話すのは、バヌアツ共和国で旧石器時代のライフスタイルに近い生活...
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スマホ首、座りっぱなし、SNS疲れ…現代人を蝕む「腰痛・肩こり・不眠」を根本から断つ生活習慣

腰痛は医者には治せない。そう話すのは、20年の臨床経験から医療現場の局所アプローチに異を唱えた理学療...
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「快適すぎる生活」が不調を招く…識者2人が説く“旧石器時代に戻る健康法”

 現代社会の利便性と引き換えに、私たちは動物としての根源的な機能を失いつつある。前編では理学療法士で...
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猛暑の夏バテ解消に「脂質をもって脂肪を制す」90kg→58kgに成功した“金森式ダイエット法”という新常識

 連日40度を超える記録的な猛暑が続く今年の夏。各地で熱中症搬送者数が過去最多を更新する中、深刻な夏...
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QOLの低い老後を送らないために。人生100年時代の今こそ考えるべきこと

最速で痩せるダイエット法の提唱者として脚光を浴びる金森重樹氏が今、見据えているのは健康長寿。そこでア...
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知られざる最新医学の常識とは?「#金森式 」提唱者とアンチエイジング界の名医が激論

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