――リラックスした桜井さんの表情も覗ける写真集ですが、攻めた色っぽい写真もあります。撮影前にボディメイクを気にしたりはしましたか？ 桜井：普段からジムに通っていますが、写真集を出すということで、人さまに見せられる体づくりをしなくてはとジムに行く回数を増やしました。下着のシチュエーションもあるので、ヒップラインがキレイに出るように頑張ってトレーニングしましたね。あとは、20代前半はエステなどに興味がありましたが、「結局は腸だな」と思いまして。食事はすごく気を付けました。煮るか蒸すか茹でるかで、油を使って焼くといったことは我慢しました。 ――美肌に結果が現れていますね。ほかにも腸活は活きましたか？ 桜井：食生活が整うと寝起きが楽です。油ものを食べないなど、何を食べるかの内容もですが、寝る何時間前から食べないということです。よく耳にしていたんですが、私もやっていませんでした。今回実際にやってみたら、寝起きが全然違いました。それから消化にいいものを食べていると、日中の眠気がありません。昼間に集中したいときには、スムージーとかサラダで済ますといいです。 ――ほかに、日々モヤモヤして気分が晴れない人に、やりたいことをつかんで頑張っている桜井さんからおススメできることはありますか？ 桜井：やっぱりやらない後悔よりやった後悔、ですね。私もずっとモヤモヤしていた時期があったんです。「ああしておけばよかった」という後悔が、ずっと頭の中に残っていたこともあって。それってすごくストレスになりますよね。でもとりあえずやってしまえば、ひとつずつ消えていくので、頭が軽くなります。 ――実践していくことに舵を切れたのはなぜでしょう。 桜井：パンパンになっちゃったんでしょうね。それで、悩むんじゃなくて、「えーい、やっちゃえ！」と。時間は有限だと言いますが、とりあえず片足を突っ込んでみるだけでも、何か動くことによって派生していくことが多いと経験上思っています。味見程度でいいので、何か興味がを引かれるものがあったら、ちょっとかじってみる。気楽にでいいと思います。